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月子里可以做盆底肌修复训练吗
补充说明：月子里可以做盆底肌修复训练吗
a******W 2022-04-01 21:56
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
月子期间可以适当进行盆底肌修复训练。
月子期间身体较为虚弱，免疫力较低，此时进行盆底肌修复训练可增强体质、提高免疫力，并且运动还可以促进血液循环，有利于恶露排出，但需注意适量运动，以免引起身体不适。
如果产妇存在阴道撕裂或剖宫产切口愈合不良等并发症，则应在医生指导下开始康复训练。
在月子期间进行盆底肌修复训练时，应注意避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要保持良好的个人卫生习惯，以减少感染风险。
2024-02-24 15:30
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
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