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大豆粉对女人的好处
补充说明：大豆粉对女人的好处
a******W 2022-04-01 21:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大豆粉对女人的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防骨质疏松等，平时可以适量食用大豆粉。
1、补充营养
大豆粉主要是由大豆制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质，女人日常适量食用大豆粉可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
大豆粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，大豆粉中还含有丰富的大豆蛋白，可以促进人体的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收。
3、预防便秘
大豆粉中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。此外，大豆粉中还含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、增强食欲
大豆粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以增强食欲。
5、预防骨质疏松
大豆粉中含有丰富的钙元素，女人日常适量食用可以为身体补充所需要的钙元素，可以在一定程度上预防骨质疏松的发生。
在日常生活中，建议女人保持健康的饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
