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小红尖椒的功效与作用
补充说明：小红尖椒的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
小红尖椒具有促进食欲、增进消化、缓解便秘、抗氧化、促进血液循环等功效和作用。
1.促进食欲
小红尖椒中含有辣椒素等物质，能刺激味觉神经，增强食欲。
2.增进消化
辣椒中的辣味成分可以促进唾液和胃液的分泌，从而帮助食物更快地被消化吸收。
3.缓解便秘
小红尖椒富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善排便情况。
4.抗氧化
小红尖椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。
5.促进血液循环
小红尖椒中的一些活性成分能够扩张血管，提高血液流动速度，进而起到促进血液循环的效果。
在食用小红尖椒时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或胃肠不适。对于有胃溃疡、食道炎等疾病的人群而言，应减少或避免食用生食的小红尖椒，以免加重病情。
2024-03-10 00:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
