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做盆底肌修复会不会很尴尬
补充说明:做盆底肌修复会不会很尴尬
a******W 2022-04-01 21:58
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做盆底肌修复不会感到尴尬。
因为在做盆底肌修复时,医生或训练师会指导患者进行一系列针对性的运动和锻炼,以增强盆底肌肉的力量和张力。虽然在锻炼过程中可能会出现一些身体反应,如肌肉酸痛或阴道分泌物增加,但这些都是正常现象,与个人羞耻感无关。此外,在专业人士的指导下进行锻炼可以确保正确的技巧和姿势,减少不必要的不适感。因此,不必过于担心尴尬的问题,应积极采取措施改善盆底肌肉功能,提高生活质量。
如果患者有尿失禁、阴道松弛等问题,则需要通过盆底肌修复来缓解症状。但如果只是轻微的漏尿或者压力性尿失禁,可以通过非手术方法治疗,如盆底肌肉锻炼等。
建议定期进行盆底肌群活动,如凯格尔运动,以加强肌肉支撑力度。同时,避免过度提举重物,以减少对盆底的压力。
2024-02-26 06:41
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。