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苦丁茶影响睡眠吗?
补充说明：苦丁茶影响睡眠吗?
a******W 2022-04-02 19:23
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶会影响睡眠。
苦丁茶中含有咖啡因等物质，这些物质能够起到提神醒脑的作用，从而影响睡眠。苦丁茶中还含有鞣质、黄酮类、多酚类等多种成分，这些物质具有一定的镇静作用，因此苦丁茶对睡眠的影响是双面的。
除了咖啡因外，苦丁茶中的儿茶素也可能会导致失眠。
在饮用苦丁茶时需注意控制摄入量，避免过量摄入咖啡因和儿茶素，以免影响睡眠质量。对于存在睡眠障碍的人群，建议减少或避免在睡前饮用苦丁茶。
2024-04-06 12:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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