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坐月子可以吃大葱吗
补充说明：坐月子可以吃大葱吗
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可适量进食小米粥、鲫鱼汤等食物。
小米粥富含多种氨基酸、膳食纤维及矿物质，能够为机体补充营养，并且其口感软糯易于消化吸收；鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质以及钙质，有利于乳汁分泌和提高免疫力，从而促进产后恢复。
若产妇对大葱过敏，则不可以食用大葱，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在产褥期，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时注意保持个人卫生，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2024-03-12 04:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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