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维生素B属于脂溶性维生素吗
补充说明:维生素B属于脂溶性维生素吗
a******W 2022-04-02 19:24
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维生素B中的某些成分,例如维生素B6、B9等,属于脂溶性维生素。
脂溶性维生素主要存在于食物脂肪中,通过胆汁帮助吸收,且不易排出体外,在体内储存时间较长;水溶性维生素则易排出体外,需要每天从饮食中获取。基于上述特性,可将维生素B分为脂溶性和水溶性两大类。其中,维生素B6、B9等因其在体内的代谢方式与脂溶性维生素类似,故也归为脂溶性维生素。
维生素B中的某些成分,例如维生素B6、B9等,属于脂溶性维生素。因为这些维生素B在体内的代谢方式与脂溶性维生素类似。
对于脂溶性维生素,摄入过量可能导致积累和毒性,因此建议定期检查血清维生素水平,并遵循推荐的日摄取量以确保其有效性并减少潜在风险。
2024-01-30 01:23
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