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脂溶性维生素从哪里来
补充说明:脂溶性维生素从哪里来
a******W 2022-04-02 19:20
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医生回答(1)
脂溶性维生素一般是由脂肪吸收后,运输到各个组织器官进行代谢。
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物,在人体内不能合成,但在必要时可由食物供给。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,其溶解性较差,一般不溶于水,但可溶于脂肪,主要储存于肝脏、脂肪组织、肾脏、皮肤等部位。其中,维生素A可以促进生长,维持骨骼、视力,维生素D可以促进钙的吸收,维生素E可以促进生育,维生素K可以促进凝血,均对人体有重要作用。
如果患者体内缺乏脂溶性维生素,可以多吃一些富含脂溶性维生素的食物,比如花生、核桃、芝麻、鸡蛋、牛奶等,同时还可以在医生的指导下口服多维元素片、善存片等药物来补充。需要注意的是,脂溶性维生素一般不建议长期过量服用,以免引起恶心、呕吐、头痛、腹泻等不良反应,同时,在服用期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物,以免影响药物效果。
2022-04-02 20:35
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