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春芽炒鹅蛋的功效
补充说明：春芽炒鹅蛋的功效
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
春芽炒鹅蛋具有补充营养、润燥止咳、促进消化的功效和作用。
1.补充营养
春芽炒鹅蛋中富含多种维生素、矿物质及蛋白质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.润燥止咳
春芽具有一定的清热解毒作用，而鹅蛋则有滋阴润燥的效果，两者合用有助于缓解因上火引起的咳嗽、咽喉痛等症状。
3.促进消化
春芽中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，增加食欲；鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，有利于脂肪的消化吸收。
建议在烹饪时避免加入过多油盐，以保持食材的原汁原味，并且注意控制摄入量，尤其是对于需要控制体重或血压的人群。此外，过敏体质者应谨慎尝试新食物组合，以免引起不良反应。
2024-04-17 01:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
