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芸豆容易便秘吗
补充说明：芸豆容易便秘吗
a******W 2022-04-02 19:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量吃芸豆一般不会引起便秘。
因为芸豆中含有较多的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，改善肠胃功能，从而起到预防便秘的效果。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，合理搭配食物，有利于身体健康。
如果摄入过多或存在消化吸收障碍，则可能导致能量过剩而转化为脂肪储存，进而增加患肥胖症的风险。
在食用芸豆时需注意观察是否出现过敏反应，同时关注自身是否存在乳糖不耐受等情况，以确保安全健康地享用此食材。
2024-03-04 01:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
