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西红柿鸡蛋面孕妇吃有营养吗?
补充说明：西红柿鸡蛋面孕妇吃有营养吗?
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿鸡蛋面是日常生活中较为常见的家常菜，主要由西红柿、鸡蛋、面条等食材制成，通常情况下，孕妇可以适量食用西红柿鸡蛋面。
西红柿鸡蛋面中富含多种营养物质，包括维生素A、维生素C、叶酸等，能够有效补充孕期所需的各种营养元素。同时，西红柿鸡蛋面还具有较高的口感和风味，能够满足孕妇的食欲需求。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
如果孕妇存在妊娠期高血压或高血糖，则需要谨慎食用西红柿鸡蛋面，因为其中含有一定的盐分和糖分。
对于孕妇来说，饮食均衡与多样化至关重要。在食用西红柿鸡蛋面时，应确保选择新鲜、无添加的食材，并适量摄入以保证营养吸收的同时不影响身体健康。
2024-04-16 08:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
