首页> 营养科> 橙子> 吃完橙子能喝红茶吗

吃完橙子能喝红茶吗

发病时间:不清楚

吃完橙子能喝红茶吗

补充说明:吃完橙子能喝红茶吗

2022-04-02 19:21

橙子 红茶 维生素C 咖啡因 茶碱 心悸 失眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃完橙子可以适量喝红茶。这是因为橙子富含维生素C ,而红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,两者结合可以促进身体对维生素C的吸收和利用,增强免疫力。此外,红茶中的咖啡因和茶碱具有提神醒脑的作用,有助于缓解橙子带来的疲劳感。但需要注意的是,过量摄入红茶可能会导致咖啡因过量,引起心悸、失眠等不适症状,因此适量饮用为宜。

2022-05-09 15:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院