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儿童吃维生素b族的作用
补充说明:儿童吃维生素b族的作用
a******W 2022-04-02 19:22
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儿童吃维生素B族可以起到促进生长发育、改善食欲、维持神经系统功能、增强记忆力、提高免疫力等作用。
1.促进生长发育
B族维生素参与体内新陈代谢过程,可促进蛋白质合成及组织修复,从而支持儿童身体发育。
2.改善食欲
B族维生素在消化过程中起到催化剂作用,能帮助分解食物,增加胃肠道对营养物质的吸收能力,进而提升食欲。
3.维持神经系统功能
B族维生素中的烟酸有助于神经递质的合成,可以稳定大脑活动状态,预防因缺乏该元素引起的巨幼细胞性贫血等疾病。
4.增强记忆力
补充B族维生素能够促进脑部血液循环,改善脑细胞代谢,有利于提高思维敏捷度和信息处理速度,从而辅助增强记忆力。
5.提高免疫力
B族维生素是多种酶类的辅因子,参与机体的新陈代谢过程,保证免疫系统正常运行,使机体对外界病原体入侵时具有更好的防御力。
需要注意的是,虽然B族维生素对于儿童的身体健康有益,但过量摄入可能导致皮疹、腹泻等不良反应。因此,在为孩子补充B族维生素时,应遵循医嘱或推荐剂量以确保安全。
2024-01-13 05:58
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