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雄性激素失调怎么调理
补充说明：雄性激素失调怎么调理
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雄性激素失调可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物补充治疗等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，减少体内雄激素水平。适用于轻度雄激素失调患者，旨在优化生活品质。
2.平衡饮食
制定富含营养且低脂、低糖的食物摄入计划，并保持规律进餐习惯。此策略有助于控制体重及内分泌状态，进而影响雄激素分泌。
3.规律运动
设定每周至少三至四次中等强度有氧运动及一定量力量训练方案。长期坚持可促进新陈代谢及内分泌系统健康，对调节雄激素有益处。
4.精神压力减轻
采取放松技巧如冥想、深呼吸以降低日常压力水平。因为高心理压力状态下可能加剧某些情况下雄性激素变化。
5.药物补充治疗
根据医嘱选择合适的药物如睾酮替代疗法来纠正失衡情况。适合于存在明确诊断且需要快速、精确管理雄激素水平的情况。
针对雄性激素失调，建议定期监测激素水平，以便及时发现异常。同时，应确保充足的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致激素分泌紊乱。
2024-04-20 10:33
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
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