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盆底肌修复是平躺吗
补充说明：盆底肌修复是平躺吗
a******W 2022-04-02 19:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复可以平躺。
平躺位能够减少重力对脊柱和骨盆的压力，便于集中观察和评估盆底肌的功能状态，同时也有助于稳定核心肌群，为盆底肌的锻炼提供支撑。但应注意选择合适的枕头高度，以维持颈椎自然曲线。
在某些特定的情况下，如孕期或产后恢复期，可能需要采取特殊的姿势来辅助盆底肌修复，此时可能会建议患者避免平躺。
在进行盆底肌修复时，应确保使用正确的技巧和方法，并定期接受专业指导和监督，以最大限度地提高效果和安全性。此外，还应注意保持良好的体姿习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于预防和减轻相关不适症状。
2024-02-26 21:58
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
