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苹果山楂萝卜水的功效和作用
补充说明：苹果山楂萝卜水的功效和作用
2022-04-02 19:24
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
苹果山楂萝卜水具有促进消化、降低血脂、增强免疫力、改善皮肤状态功效和作用。
1.促进消化
苹果山楂萝卜水中的山楂含有脂肪酶，萝卜含芥子油，两者均具有促进胃液分泌和增加胃肠蠕动的作用，有助于改善消化不良症状。
2.降低血脂
其中的山楂、苹果、萝卜中均含有丰富的膳食纤维，可促进胆汁分泌和胆酸排泄，从而辅助降低血脂水平。
3.增强免疫力
苹果富含维生素C，而山楂和萝卜则含有多种抗氧化物质，这些成分有助于提高机体的免疫力，减少感染的风险。
4.改善皮肤状态
其中的苹果、山楂和萝卜都富含维生素A、C和E等抗氧化物质，这些成分可以滋润皮肤、减少自由基损伤，并有助于改善皮肤状态。
适量饮用苹果山楂萝卜水对身体有益。但需要注意的是，如果存在胃溃疡或胃酸过多的情况，则不建议过量饮用。
2024-11-29 16:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果山楂萝卜水具有补充水分、促进消化、改善食欲、缓解便秘、辅助减肥等功效和作用。
1.补充水分
苹果、山楂、萝卜等食材中含有一定量的水分，适量食用可以为身体提供水分。
2.促进消化
苹果中的膳食纤维可增加胃肠道蠕动，而山楂和萝卜也具有一定的促消化作用，有助于食物的消化吸收。
3.改善食欲
苹果、山楂及萝卜中含有的有机酸能刺激味觉神经，从而起到增进食欲的效果。
4.缓解便秘
苹果、山楂及萝卜都含有较多的膳食纤维，这些物质能够吸水膨胀，软化大便，并且还能刺激肠壁肌肉的收缩，进而促进排便。
5.辅助减肥
苹果、山楂及萝卜所含的膳食纤维具有较高的饱腹感，有利于减少热量摄入；此外，它们还具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助排出体内多余的脂肪。
需要注意的是，虽然苹果、山楂、萝卜等食材对健康有益，但并不能替代药物治疗。在日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保营养摄入全面。
2024-02-09 07:33
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
