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独活与葛根泡脚有什么好处
补充说明：独活与葛根泡脚有什么好处
a******W 2022-04-02 19:23
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
独活与葛根泡脚具有祛风胜湿、舒筋通络、解表退热、止痛、扩张血管等功效和作用。
1.祛风胜湿
独活具有抗炎镇痛的功效，而葛根则能促进血液循环，两者合用可增强机体免疫力，缓解肌肉酸痛。
2.舒筋通络
独活能够抑制炎症反应，减轻关节肿胀和疼痛，而葛根则有舒缓经脉的作用，两者配合使用有助于改善肢体麻木、活动不利等症状。
3.解表退热
独活具有一定的解表作用，可以驱散体内的寒邪之气，而葛根则有一定的退热效果，对于感冒引起的发热症状有一定的缓解作用。
4.止痛
独活对多种原因所致的疼痛均有明显对抗作用，而葛根也有一定的镇静作用，因此两者一起泡脚可以起到较好的止痛效果。
5.扩张血管
葛根中的异黄酮类物质具有扩张外周血管的作用，从而降低血压；而独活中的一些成分也具有轻微的降压效果。两者的联合应用有利于平稳血压水平。
需要注意的是，虽然独活与葛根泡脚对身体有益，但不宜长期过量使用，以免引起不良反应。此外，如存在药物过敏史或患有相关疾病，应在专业医生指导下进行。
2024-04-04 13:43
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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