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醪糟对备孕有好处吗

发病时间：不清楚

醪糟对备孕有好处吗

补充说明：醪糟对备孕有好处吗

a******W 2022-04-02 19:21

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高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

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提问

醪糟在备孕期间适量食用有一定的好处，但不宜过量。
醪糟由糯米发酵制成，富含碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养物质，适量食用能够为身体提供能量，并促进新陈代谢。此外，醪糟中还含有一定的微量元素，如铁、锌等，可以增强免疫力，有助于提高生育能力。但是，由于醪糟中含有一定量的酒精，过多摄入可能会影响生殖系统的正常生理功能，导致受孕困难。
如果女性存在痛经或月经不调等问题，则应避免在备孕期间食用醪糟，以免加重症状。
对于备孕中的女性来说，饮食调理至关重要。建议均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，同时减少糖分和脂肪的摄入，以维持身体健康状态。

2024-02-23 03:19