首页> 中医科> 中医妇产科> 子晕> 小孩子晕车缺少什么

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

小孩子晕车可能是由于缺乏维生素B6、铁、镁等元素。香蕉、燕麦、杏仁、柠檬和酸奶都含有这些营养素,可以在一定程度上缓解晕车症状,但食物本身并不能完全治愈晕车。
1.香蕉
香蕉富含钾元素,有助于调节体内电解质平衡,维持神经肌肉功能正常化。补充钾元素可以缓解因电解质失衡引起的疲劳、乏力等症状。进而减轻晕车症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的碳水化合物,可提供持久的能量支持,预防低血糖导致的头晕。稳定血糖水平有利于改善晕车时出现的不适感。但不宜过量食用,以免引起腹胀等消化不良的症状。
3.杏仁
杏仁中含有的磷脂成分能够促进脑部血液循环,从而达到缓解晕车的效果。适量食用杏仁可以为身体补充营养物质,提高身体免疫力。但是不建议过多食用,以免引发上火的情况发生。
4.柠檬
柠檬中的维生素C具有抗氧化作用,能有效抑制晕动症引起的恶心呕吐反应。补充维生素C可以帮助减少晕车时的恶心呕吐现象。但注意不要空腹大量摄入柠檬以防刺激胃黏膜。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌,其产生的有机酸具有一定的镇静效果,有助于减轻晕车带来的不适感。适当饮用酸奶对晕车有一定的辅助治疗作用。但应注意选择无糖或低糖酸奶,避免过度摄入糖分。
对于晕车的小孩子,家长平时要避免让孩子一次性进食过多高脂肪、高蛋白的食物,如炸鸡腿、烤鸭等,以减少晕车的发生率。

2024-03-27 21:45

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晕车

在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。

  • 症状起因:一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。二、睡眠差、过度劳累时容易发生。三、过饥过饱时亦易发生。四、患某些耳部疾病时可发生。五、车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。六、看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。

  • 可能疾病:痰浊眩晕  晕动病  眩晕  

  • 就诊科室:保健科

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