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dha的作用与功效成人
补充说明：dha的作用与功效成人
a******W 2022-04-02 19:22
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
dha的作用与功效成人具有认知功能改善、记忆能力增强、注意力提升、思维灵活性提高、语言能力增强等。
1.认知功能改善
DHA可以促进神经细胞发育和突触形成，有助于提高认知功能。
2.记忆能力增强
DHA参与构成脑细胞膜磷脂，影响信息传递和储存，从而可能增强记忆力。
3.注意力提升
补充DHA能够增加大脑皮层兴奋性，使神经元之间建立更多的突触连接，进而提高注意力。
4.思维灵活性提高
DHA对神经递质合成有重要作用，能优化神经网络结构，提高思维灵活性。
5.语言能力增强
DHA是神经系统的重要组成部分，参与大脑皮层的语言中枢发育，可辅助表达及理解语言。
虽然DHA对于成人的健康有益，但不建议盲目依赖或过量摄入，以免引起不良反应。若希望通过DHA来保健，应咨询医生意见，并注意观察身体变化。
2024-01-16 06:21
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