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硒什么作用
补充说明：硒什么作用
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
硒是人体必需的微量元素之一，具有抗氧化、维持心脏健康、增强免疫力、抗肿瘤、保护视力等作用。
1、抗氧化
硒是人体内必需的微量元素之一，可以清除体内的自由基，有抗氧化的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
2、维持心脏健康
硒是人体内必需的微量元素之一，可以维持心脏的健康，如果缺乏硒，可能会导致心脏功能减退，出现胸闷、气短等不适症状。
3、增强免疫力
硒还可以促进免疫细胞的增殖，提高身体免疫力，减少疾病的发生。
4、抗肿瘤
硒是一种抗氧化剂，可以抑制肿瘤细胞的生长，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以起到抗肿瘤的作用。
5、保护视力
硒还可以促进视网膜中视紫红质的生成，在一定程度上可以预防近视、缓解视疲劳。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 23:18
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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