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羊奶的作用与功效是什么
补充说明：羊奶的作用与功效是什么
a******W 2022-04-02 19:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊奶具有补充营养、增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤健康、缓解乳糖不耐受等功效和作用。
1.补充营养
羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
羊奶中的免疫球蛋白和维生素A有助于提高机体抵抗力，减少感染风险。
3.促进生长发育
羊奶中所含的生长因子对儿童骨骼及智力发展有益，能起到一定的促进作用。
4.改善皮肤健康
羊奶中的维生素E和脂肪酸具有抗氧化和保湿效果，长期饮用有助于维持皮肤光泽度。
5.缓解乳糖不耐受
羊奶中的乳糖含量相对较低，对于乳糖不耐受者而言更容易消化吸收。
需要注意的是，虽然羊奶有许多益处，但并不能替代药物治疗或解决特定疾病问题。在选择饮用时应考虑到个人体质差异，并遵循医嘱进行调整。
2024-03-07 21:52
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
