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鱼油与卵磷脂的作用

发病时间:不清楚

鱼油与卵磷脂的作用

补充说明:鱼油与卵磷脂的作用

a******W 2022-04-02 19:21

卵磷脂 神经 视力 血栓形成 胆固醇 DHA 发育 肌醇 眼睛 皮肤瘙痒 头痛

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

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鱼油与卵磷脂具有降血脂、调节免疫功能、改善血液循环、促进神经生长、辅助改善视力功能和作用。
1.降血脂
鱼油富含ω-3脂肪酸,具有降低血小板活性及黏附力,抑制血栓形成的作用;卵磷脂可促进胆固醇转化为胆汁酸排出体外。
2.调节免疫功能
鱼油中的EPA和DHA具有抗炎作用,能调节机体免疫反应;卵磷脂在一定程度上可以增强巨噬细胞吞噬能力,提高机体免疫力。
3.改善血液循环
鱼油中不饱和脂肪酸有助于降低血液粘稠度,预防血栓形成;卵磷脂能够软化血管壁,改善微循环。
4.促进神经生长
鱼油中的DHA对脑部发育至关重要,是构成大脑皮层的重要组成部分,参与神经递质合成;卵磷脂在体内代谢后产生肌醇,有利于神经细胞膜的再生。
5.辅助改善视力
鱼油中的DHA对于视网膜感光细胞的成熟有重要作用;卵磷脂有助于维持角膜正常生理功能,两者合用可起到一定的保护眼睛的作用。
服用鱼油和卵磷脂时需注意可能出现的副作用,如皮肤瘙痒、头痛等。同时,建议定期进行体检以监测血脂水平,并遵循医嘱调整饮食结构和生活方式。

2024-04-11 17:20

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