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孕妇可以吃黑枣的功效与作用
补充说明：孕妇可以吃黑枣的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃黑枣，其具有补铁、补血、养血安胎、健脾益胃、滋阴润燥等功效与作用。
1.补铁
黑枣含有丰富的铁元素，能够促进红细胞的生成，预防贫血。
2.补血
黑枣中的铁、铜等矿物质有助于增强红细胞的功能，提高血液的携氧能力，从而达到补血的效果。
3.养血安胎
中医认为黑枣具有养血安神的功效，对于孕期失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
4.健脾益胃
黑枣入脾经，能起到一定的健脾益气、助消化的作用，改善食欲不振的情况。
5.滋阴润燥
黑枣性平，味甘，归肺、大肠经，有滋阴润燥之效，可辅助治疗虚劳赢瘦、咳嗽少痰、便燥津枯、心悸、怔忡、惊悸、恍惚、失眠多梦、心烦不眠。
建议适量食用黑枣，避免过量导致血糖波动。同时，妊娠期间应保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。
2024-02-12 08:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
