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小竹笋的功效和作用禁忌
补充说明：小竹笋的功效和作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小竹笋具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效和作用，对于脾胃虚寒、腹泻的人群一般是禁忌食用的。
1、功效和作用
小竹笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。小竹笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效和作用。小竹笋中含有丰富的维生素，可以促进人体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还可以辅助改善高血压的情况。
2、禁忌
小竹笋中含有丰富的膳食纤维，如果患者脾胃虚寒，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。此外，小竹笋中含有丰富的膳食纤维，如果患者腹泻，食用后可能会加重腹泻的情况，不利于身体的健康。因此，脾胃虚寒、腹泻的人群一般是禁忌食用的。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2022-04-03 01:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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