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金桔子的作用与功效
补充说明：金桔子的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔子具有止咳化痰、生津润肺、理气健脾、促进消化、美容护肤等功效和作用。
1.止咳化痰
金桔中所含有的挥发油具有一定的镇咳、祛痰、平喘等作用。
2.生津润肺
金桔中的维生素C和果糖能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津润燥的效果。
3.理气健脾
金桔性温，味辛甘酸，入肝、胆经，能疏肝解郁，调畅情志，缓解胸闷不舒之感。
4.促进消化
金桔中含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸可以促进胃液分泌，增强食欲，帮助消化吸收。
5.美容护肤
金桔富含维生素C，该物质是一种天然抗氧化剂，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程，同时还能促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性和水分。
需要注意的是，虽然金桔有上述多种功效，但其并不能直接治疗疾病或延长寿命。在食用时需注意适量，避免过量摄入导致上火。此外，对于存在相关症状的人群，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-03-02 09:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
