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长期吃黑樱桃对肝肾副作用吗
补充说明：长期吃黑樱桃对肝肾副作用吗
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期适量食用黑樱桃一般不会对肝肾产生副作用。
黑樱桃富含维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，促进新陈代谢，改善皮肤健康。其含有的天然糖分可为身体提供能量，并支持中枢神经系统功能。适当食用可以起到上述作用，所以不必过于担心会对肝肾造成不良影响。
虽然黑樱桃本身并不具有明显的毒性或副作用，但长期过量摄入可能导致肝脏负担增加，可能引起肝脏疾病等问题。
在日常生活中，建议定期体检以监测肝肾功能，确保身体健康。对于存在特定疾病风险因素或既往病史的人群，应特别注意饮食与生活习惯的调整，以维护器官健康。
2024-02-07 03:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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