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儿童钙镁片的作用及功能
补充说明：儿童钙镁片的作用及功能
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童钙镁片具有促进骨骼生长发育、维持神经肌肉正常功能、改善睡眠质量、缓解紧张和焦虑、增强免疫力等功效和作用。
1.促进骨骼生长发育
钙是构成骨骼的主要成分之一，补充钙质有助于儿童骨骼健康。
2.维持神经肌肉正常功能
钙离子在神经冲动传导中起重要作用，补钙可维持神经肌肉正常功能。
3.改善睡眠质量
镁具有松弛平滑肌和血管平滑肌的作用，能起到镇静催眠的效果。
4.缓解紧张和焦虑
镁可以抑制中枢神经系统过度兴奋，从而达到缓解紧张和焦虑的目的。
5.增强免疫力
钙和镁均为多种酶反应所必需，参与机体免疫过程，提高机体抗病能力。
家长应注意定期带孩子进行户外运动，如游泳、跳绳等，以促进钙质吸收和利用。同时应关注孩子的饮食均衡，避免偏食或挑食，保证充足的日照时间，以满足身体对维生素D的需求，有利于钙质的吸收和利用。
2024-01-28 12:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
