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雪蛤的功效和吃法
补充说明：雪蛤的功效和吃法
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪蛤具有补益肺肾、定喘止咳、提高免疫力、美容养颜、保护心脏等功效，可以直接食用，也可以泡酒、熬汤。
1、补益肺肾
雪蛤含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，具有补益肺肾的功效，适量食用可以改善肺肾两虚引起的咳嗽、咳痰、气喘、腰膝酸软等症状。
2、定喘止咳
雪蛤还具有定喘止咳的作用，如果出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，可以适当吃雪蛤进行缓解。
3、提高免疫力
雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高身体免疫力。
4、美容养颜
雪蛤中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、保护心脏
雪蛤中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护心脏的效果。
虽然雪蛤的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对雪蛤过敏的人、患有高脂血症的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-03 01:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
