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黄桃罐头的功效与作用什么病不能吃黄桃罐头

发病时间:不清楚

黄桃罐头的功效与作用什么病不能吃黄桃罐头

补充说明:黄桃罐头的功效与作用什么病不能吃黄桃罐头

a******W 2022-04-02 19:27

黄桃 维生素C 便秘 糖尿病 肠道 消化 心脏 结肠 大便 血糖 肥胖 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黄桃罐头具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充水分、补充矿物质、缓解便秘等功效和作用。但黄桃罐头含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。
1.补充维生素C
黄桃中含有丰富的维生素C,该物质具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,维护细胞健康。
2.补充膳食纤维
黄桃中富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。
3.补充水分
食用黄桃罐头可以为身体提供一定的水分,有助于维持身体的水平衡。
4.补充矿物质
黄桃罐头中的矿物质如钾、镁等,能够帮助调节体内电解质平衡,支持心脏健康。
5.缓解便秘
膳食纤维在结肠内被细菌发酵产气,刺激肠壁,增加肠蠕动,从而起到软化大便、促进排便的作用。
需要注意的是,黄桃罐头虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免引起血糖波动或肥胖等问题。此外,对黄桃过敏者应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-02-16 02:07

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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