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一日三餐吃水煮土豆会不会瘦
补充说明：一日三餐吃水煮土豆会不会瘦
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一日三餐只吃水煮土豆不会瘦。
一日三餐只吃水煮土豆会导致营养不均衡，无法满足身体对多种营养物质的需求，进而影响身体健康。此外，如果在短时间内摄入过多的土豆，其含有的大量淀粉会在体内转化为葡萄糖，增加热量摄入，从而引起体重增加。因此，为了健康着想，建议调整饮食结构，保证营养均衡。
除了上述可能的情况外，若患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病，则可能导致代谢加快，此时即使正常饮食也可能出现体重下降的现象。
需要注意的是，虽然一日三餐吃水煮土豆不会瘦，但如果能合理搭配膳食，并配合适当运动，对于维持体重或促进减脂仍然具有积极作用。
2024-03-11 04:38
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