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杏仁油的功效
补充说明：杏仁油的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
杏仁油具有美容养颜、滋养头发、促进消化、改善皮肤水分、缓解炎症等功效和作用。
1.美容养颜
由于杏仁油富含维生素E等抗氧化剂，能帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。
2.滋养头发
杏仁油中的脂肪酸可以软化角质层，使头发更加柔顺有光泽；同时它还具有保湿作用，能够防止头发干燥分叉。
3.促进消化
杏仁油中所含有的单不饱和脂肪酸有助于提高胃肠道功能，促进食物的消化吸收，进而减轻胃肠负担。
4.改善皮肤水分
杏仁油含有丰富的维生素A、D及E等脂溶性抗氧化物质，这些成分能够深入渗透到肌肤底层，为肌肤补充所需营养，并在表皮形成一层保护膜，有效锁住水分，从而使肌肤保持水润光泽。
5.缓解炎症
杏仁油中的某些化合物具有抗炎作用，能够抑制炎症细胞的活化和迁移，进而发挥其抗炎效果。
使用杏仁油时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪积累或代谢异常。此外，对于过敏体质者而言，应先做皮肤试验以确保无不良反应再行使用。
2024-03-22 14:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
