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榴莲的功效和禁忌
补充说明：榴莲的功效和禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
榴莲具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解痛经、改善贫血等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、功效
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。此外，榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。榴莲中还含有丰富的叶酸，可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以预防贫血。
2、禁忌
榴莲中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，同时榴莲性热，食用过多还可能会导致上火，出现口干、咽痛等不适症状。此外，对榴莲过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，食用榴莲时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，对榴莲过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 01:29
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