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椰子油怎么护发用
补充说明：椰子油怎么护发用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子油护发可以直接涂抹在头发上使用，也可以通过口服的方式使用。
椰子油是一种从椰子肉中提取的油，具有较高的营养价值，其中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分，使用后可以为头发补充营养，有利于头发的健康。使用椰子油护发时，可以直接涂抹在头发上，有利于头发吸收营养，从而达到护发的目的。此外，也可以通过口服的方式使用椰子油，可以遵医嘱口服维生素E片、维生素B2片等药物，可以促进头皮的血液循环，有利于改善头发干枯毛躁的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为头发补充所需要的营养，也可以改善头发干枯毛躁的情况。
2022-04-03 01:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
