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女人吃韭菜的功效与作用
补充说明：女人吃韭菜的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃韭菜具有补肾、健脾、散瘀消积、温中行气、增进食欲等功效和作用。
1.补肾
韭菜中的某些成分具有促进睾酮分泌的作用，有助于增强性功能。
2.健脾
韭菜富含膳食纤维，可促进消化道蠕动，改善肠胃环境，从而起到健脾开胃的效果。
3.散瘀消积
韭菜有活血化瘀、行气导滞之效，能有效缓解经前综合征及痛经等不适症状。
4.温中行气
韭菜味辛，入肝经，能疏肝理气，调节情志，适用于肝郁气滞所致胸闷、胁肋胀满等症状。
5.增进食欲
韭菜中含有硫化合物，这种物质具有一定刺激食欲的作用。
需要注意的是，韭菜虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。另外，韭菜与虾皮同食可能会导致腹胀或腹泻，因此在食用时需避免这两种食材同时摄入。
2024-02-10 19:32
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
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