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土耳其杏干的功效与作用
补充说明：土耳其杏干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其杏干具有补充维生素E、补充铁元素、补充镁元素、补充钾元素、补充膳食纤维等功效和作用。
1.补充维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗自由基的作用，有助于维持细胞健康。
2.补充铁元素
铁是血红蛋白的重要组成部分，可以促进氧气在体内的运输，预防贫血。
3.补充镁元素
镁是多种酶反应的辅助因子，参与蛋白质合成和肌肉收缩等过程，在维护心血管健康方面发挥重要作用。
4.补充钾元素
钾离子对于调节体内水分平衡和维持正常心跳节律至关重要，缺乏可能导致肌肉无力或心律不齐。
5.补充膳食纤维
膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，并与水结合形成一种凝胶状物质，增加饱腹感。
虽然食用土耳其杏干对身体有益，但建议适量摄入以避免过量糖分导致血糖波动或其他潜在健康风险。同时，选购时应注意查看产品标签，确保不含任何添加剂或防腐剂。
2024-01-31 05:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
