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新鲜红扁豆的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

新鲜红扁豆的功效与作用禁忌

补充说明:新鲜红扁豆的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-02 19:27

扁豆 消化 血管 维生素 便秘 骨骼 维生素C 胆固醇 维生素E 皱纹 消化不良

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

新鲜红扁豆具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护血管、抗氧化等功效与作用,禁忌主要是过敏者禁用。

1、补充营养

新鲜红扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

新鲜红扁豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用新鲜红扁豆,可以缓解便秘的症状。

3、提高免疫力

新鲜红扁豆中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进骨骼的生长,在一定程度上还可以提高人体免疫力。

4、保护血管

新鲜红扁豆中含有丰富的维生素C,可以促进体内胆固醇的代谢,防止胆固醇在血管内沉积,具有保护血管的功效。

5、抗氧化

新鲜红扁豆中含有丰富的维生素E,可以清除体内自由基,有助于减少皱纹的产生,达到抗氧化的效果。

除此之外,新鲜红扁豆的禁忌也有消化不良者不宜食用,容易加重病情。如果患者食用新鲜红扁豆后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 01:42

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