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榴莲的功效和营养价值榴莲保管方法
补充说明：榴莲的功效和营养价值榴莲保管方法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
榴莲具有清热解毒、健脾补肾、强身健体、缓解便秘、促进食欲等功效和作用。在保存榴莲时，可以将其放入冰箱冷藏保存，也可以将果肉取出后密封冷藏，但不建议冷冻保存，以免影响口感。
1.清热解毒
榴莲具有一定的清热解毒作用，有助于清除体内积聚的毒素。
2.健脾补肾
榴莲富含营养物质，能补充体力，增强身体免疫力。
3.强身健体
食用榴莲可以为机体补充能量，有利于维持身体健康状态。
4.缓解便秘
其中含有的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，从而达到预防及改善便秘的效果。
5.促进食欲
榴莲中的糖分和脂肪含量较高，可增加饥饿感，进而起到促进食欲的目的。
榴莲是一种高热量水果，日常生活中适量食用即可，不可过量食用，以免导致发胖的情况发生。此外，对榴莲过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-18 23:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
