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白萝卜干煲汤的功效
补充说明：白萝卜干煲汤的功效
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白萝卜干煲汤具有补充维生素C、促进消化、润肺止咳、利尿消肿等功效和作用。
1.补充维生素C
白萝卜干富含维生素C，可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。
2.促进消化
白萝卜干中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善便秘症状。
3.润肺止咳
白萝卜干具有一定的镇咳效果，对于缓解呼吸道感染引起的咳嗽有一定的帮助。
4.利尿消肿
白萝卜干有利尿作用，有助于排出体内多余的盐分和水分，减轻浮肿。
适量食用白萝卜干对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起腹胀或加重肾脏负担。此外，由于白萝卜干可能含有一些潜在的致敏原，因此过敏体质者在食用前应谨慎尝试，并密切观察有无不良反应发生。
2024-03-31 02:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
