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虾干的功效与作用及禁忌
补充说明：虾干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾干具有补充营养、提供能量、辅助保护血管、提高免疫力、辅助预防骨质疏松等功效与作用，其禁忌主要是过敏人群、痛风人群、肾结石人群、脾胃虚弱人群等不建议食用。
1、补充营养
虾干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
虾干中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，适量食用可以为人体补充足够的能量，维持机体正常生理活动。
3、辅助保护血管
虾干中含有丰富的镁、钾、锌等矿物质，适量食用可以促进体内钠元素的排出，有助于维持血管张力，辅助保护血管。
4、提高免疫力
虾干中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，可以促进人体新陈代谢，有利于免疫系统的正常运转，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
5、辅助预防骨质疏松
虾干中含有丰富的钙元素，适量食用可以为身体补充足够的钙元素，有助于促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以辅助预防骨质疏松。
但需要注意的是，对虾干过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于虾干中含有的嘌呤含量比较高，因此患有痛风的人群也不建议食用，以免导致体内的尿酸水平升高，不利于病情的控制。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:51
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
