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木豆的功效与作用吃木豆的好处
补充说明：木豆的功效与作用吃木豆的好处
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木豆具有补充蛋白质、提供能量、改善贫血、促进消化、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充蛋白质
木豆富含植物性蛋白，能为身体提供必需氨基酸，有助于组织修复和生长。
2.提供能量
木豆含有碳水化合物和脂肪，可被分解为葡萄糖和甘油三酯，在氧化过程中产生能量以支持日常活动。
3.改善贫血
木豆中的铁元素可以增加红细胞数量，而维生素B6则参与血红素合成，从而缓解缺铁性贫血的症状。
4.促进消化
木豆中含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进食物残渣排出，同时还能吸附水分软化大便，预防便秘的发生。
5.维持心血管健康
木豆中所含有的不饱和脂肪酸具有降低血脂水平及胆固醇含量的作用，进而减少动脉粥样硬化的风险。
注意适量食用木豆，避免过量导致胃肠道负担加重。对于特殊人群如孕妇或乳母而言，应谨慎摄入木豆以防可能出现的过敏反应。
2024-02-13 00:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
