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芝麻的功效与作用及营养价值
补充说明：芝麻的功效与作用及营养价值
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度而言，芝麻入肝经和肾经，具有滋阴补血、润燥滑肠等作用，有助于改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、须发早白等症状。
2.润五脏
由于芝麻性平味甘，能够起到滋养身体的作用，对于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘有一定的帮助。
3.益气力
芝麻中含有的脂肪油能促进小肠液分泌而增加肠蠕动，进而提高消化吸收功能，达到益气力的效果。
4.长肌肉
芝麻富含蛋白质，其氨基酸组成接近人体需要，易于被机体利用，可作为补充优质蛋白的良好来源，有利于促进肌肉生长。
5.填脑髓
芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，这些物质对大脑细胞有良好的保健作用，经常食用可以增强记忆力。
需要注意的是，芝麻虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，芝麻中含有亚麻仁苦苷，因此不可生食，建议经过炒熟或煮熟后再食用。
2024-01-13 09:22
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
