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牛奶咖啡的功效

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牛奶咖啡的功效

补充说明:牛奶咖啡的功效

a******W 2022-04-02 19:28

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

牛奶咖啡具有补充营养、促进消化、提高精神状态、辅助改善皮肤状态、辅助改善睡眠质量等功效,平时要适量饮用,不可以过量。

1、补充营养

牛奶咖啡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分,适量喝牛奶咖啡,可以为身体提供所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

牛奶咖啡中含有大量的乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量饮用牛奶咖啡,有利于改善便秘的情况。

3、提高精神状态

牛奶咖啡中含有大量的咖啡因,可以刺激中枢神经,从而提高精神状态,缓解疲劳。

4、辅助改善皮肤状态

牛奶咖啡中含有一定的维生素,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。如果患者存在皮肤暗黄、色素沉着等情况,可以适量饮用牛奶咖啡,有利于辅助改善皮肤状态。

5、辅助改善睡眠质量

牛奶咖啡中含有一定的色氨酸,可以提高大脑的血清素,具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者,可以适量饮用牛奶咖啡,有利于改善睡眠质量。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,不建议过量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。如果患者饮用牛奶咖啡后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 01:49

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