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土耳其红扁豆的功效和禁忌
补充说明：土耳其红扁豆的功效和禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其红扁豆是生活中常见的一种蔬菜，其具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助改善便秘、辅助减肥的功效，但食物不能代替药物。禁忌主要是过敏者禁食，胃肠功能不佳者慎食，避免加重不适症状。
1、功效
土耳其红扁豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。土耳其红扁豆中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。此外，土耳其红扁豆中含有大量的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
对土耳其红扁豆过敏者禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于土耳其红扁豆中含有大量的膳食纤维，如果患者存在胃肠功能不佳的情况，应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
