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黑枣的功效与作用及禁忌分别是什么呢
补充说明：黑枣的功效与作用及禁忌分别是什么呢
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑枣具有补中益气、养血安神、润肠通便、增强免疫力、抗过敏等功效和作用。
1.补中益气
黑枣具有一定的滋补脾胃、调和气血的作用，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
2.养血安神
黑枣含有铁元素等营养成分，能促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，从而达到养血的效果；此外，其还富含钙质及多种维生素B族成员，这些物质能够调节神经系统功能状态，缓解精神压力带来的紧张感，并且在一定程度上提升睡眠质量。
3.润肠通便
由于黑枣中含有较多膳食纤维，因此适量食用可以促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
4.增强免疫力
黑枣中的抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基损伤，维护免疫系统的健康。
5.抗过敏
某些类型的黑枣提取物具有抑制组织胺释放的能力，而组织胺是导致许多过敏反应的主要介质之一。
虽然黑枣有许多好处，但建议孕妇不宜过量食用，以免引起血糖波动或影响胎儿发育。对于患有糖尿病的人来说，吃太多可能导致血糖升高，不利于病情控制。
2024-02-27 12:10
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
