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宝宝喝橙汁的功效与作用
补充说明：宝宝喝橙汁的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝喝橙汁具有补充维生素C、提供能量、促进消化、改善铁吸收、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
橙子富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
2.提供能量
橙汁含有天然糖分，可快速转化为葡萄糖，为身体提供即时的能量。
3.促进消化
橙汁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善胃部环境，加速食物通过消化道。
4.改善铁吸收
橙汁中的维生素C可以提高非血红素铁的吸收率，对于缺铁性贫血患者有益。
5.增强免疫力
橙汁中的营养成分有助于调节机体免疫功能，增强对病原体的防御能力。
建议在医生指导下给婴儿添加橙汁，以确保其安全且不会引起过敏反应。家长还要注意观察孩子食用橙汁后的反应，并做好记录，以便及时发现异常情况。
2024-01-22 03:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
