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食用木薯粉的功效与作用禁忌
补充说明：食用木薯粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食用木薯粉的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助减肥、预防便秘等，其禁忌主要包括胃肠道不适者、对木薯过敏者等。
1、补充营养
木薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育。
2、促进消化
木薯粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护血管
木薯粉中含有大量的亚油酸，可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以辅助预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
4、辅助减肥
木薯粉中含有大量的纤维素，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
5、预防便秘
木薯粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。另外，木薯粉中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，所以糖尿病患者要避免食用。如果出现血糖升高的情况，患者可以遵医嘱口服二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-03 02:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
