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宝宝吃西梅怎么吃
补充说明：宝宝吃西梅怎么吃
a******W 2022-04-02 19:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西梅的营养价值比较高，宝宝可以直接吃，也可以榨成汁或做成水果泥给宝宝吃，还可以做成西梅汁给宝宝喝。但需要注意的是，家长应避免给宝宝吃过多西梅，以免增加胃肠道负担。
西梅中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钾、镁、膳食纤维等营养物质，宝宝适当吃西梅能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。家长可以直接给宝宝吃西梅，也可以榨成汁或做成水果泥给宝宝吃，还可以做成西梅汁给宝宝喝。因为西梅汁中含有大量的果酸，如果给宝宝吃过多西梅，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
此外，家长在给宝宝吃西梅时，要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起不适症状。如果宝宝吃西梅后出现不适症状，建议家长及时带宝宝到正规医院就医，以免延误治疗。
2022-04-03 02:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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