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锰的作用与功效及禁忌
补充说明:锰的作用与功效及禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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锰是人体必需的微量元素之一,在人体内的含量仅次于铁。锰的作用和功效主要包括抗氧化、维持神经系统健康、提高免疫力、促进生长发育等。锰的禁忌主要是对锰过敏者禁用。
1、作用和功效
锰能够参与血红蛋白的合成,促进氧的输送,还能够参与维持神经系统的健康,在人体内起到重要的作用。此外,锰还可以维持人体正常的免疫功能,促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、禁忌
对锰过敏者禁用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,如果患者存在锰中毒的情况,也不建议使用锰,以免加重病情,不利于身体的恢复。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:15
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
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