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七星鳗的功效与作用

发病时间:不清楚

七星鳗的功效与作用

补充说明:七星鳗的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:29

皮肤 疲劳 维生素E 骨骼 消化不良 肥胖 过敏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

七星鳗具有营养补充、增强免疫力、改善皮肤健康、促进生长发育、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
七星鳗富含蛋白质、脂肪等营养成分,可为身体提供必要的能量来源。
2.增强免疫力
七星鳗中的锌元素有助于白细胞的正常运作,从而增强机体的免疫功能。
3.改善皮肤健康
摄入七星鳗可以补充维生素E,该物质具有抗氧化作用,能帮助减少自由基对皮肤的损伤,起到辅助保护皮肤健康的作用。
4.促进生长发育
食用七星鳗能够增加体内钙质含量,有利于骨骼的形成与维持,对于促进儿童青少年健康成长有益。
5.缓解疲劳
从中医食疗的角度来讲,七星鳗性平味甘,入心经,而心主神明,因此适量食用七星鳗有宁心安神的效果,进而达到缓解疲劳的目的。
在食用七星鳗时需注意控制量,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外,对于过敏体质者而言,应谨慎尝试以防止可能出现的过敏反应。

2024-02-09 23:24

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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